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Ratgeber

Was wir im Gym jeden Tag gefragt werden – ausführlich beantwortet.

Functional-Fläche mit Rig und Bumper Plates

HYROX für Einsteiger: So bereitest du dich auf dein erstes Rennen vor

Acht Kilometer Laufen und acht Stationen klingen nach viel. Mit einem klaren Plan schaffst du dein erstes Rennen auch dann, wenn du bisher nur im Gym oder nur auf der Laufstrecke trainiert hast.

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