Alles, was ein HYROX-Rennen verlangt, unter einem Dach: SkiErg, Rudergeräte, Airbikes, ein Lamellenlaufband ohne Motor, Wall Balls und freie Fläche für Ausfallschritte und Sled-Work. Für Athletinnen und Athleten, die Ausdauer und Kraft gleichzeitig wollen.
Ideal für
- HYROX-Vorbereitung
- Functional Fitness
- Kondition & Athletik
Ausstattung
- SkiErg
- Rudergeräte
- Airbikes
- Lamellenlaufband
- Wall Balls
- Freie Functional-Fläche
Für Mitglieder 24 Stunden, 365 Tage zugänglich.
Was dich im Functional-Bereich erwartet
SkiErg, Rudergeräte und Airbikes stehen nebeneinander, dazu ein Lamellenlaufband ohne Motor. So baust du Intervalle und Rennsimulationen ohne lange Wege.
Auf der freien Fläche trainierst du Lunges, Carries, Burpees und Wall Balls. Das Rig mit Bumper Plates nutzt du für Kraftblöcke zwischen den Intervallen.
Wer sich gezielt auf ein Rennen vorbereitet, findet auf unserer HYROX-Seite das Format und einen Zwölf-Wochen-Fahrplan.
HYROX-Training
Fragen zu Functional & HYROX
Ist der Bereich nur für HYROX?
Nein. Auch für Conditioning, Athletik oder ein schnelles Ganzkörper-Workout.
Was ist ein Lamellenlaufband?
Ein Laufband ohne Motor: Du treibst das Band selbst an. Das kommt dem Laufen draußen näher und fordert mehr Muskulatur.
Functional & HYROX live erleben.
Termin wählen, Bestätigung erhalten, trainieren. Ein Coach zeigt dir das Gym und beantwortet deine Fragen zur Mitgliedschaft.