Personal Training in Weil am Rhein

Eins zu eins mit einem Coach: Er schaut dir beim Training zu, korrigiert die Technik und baut einen Plan, der zu deinem Alltag passt.

So läuft es ab

1KennenlernenIm Probetraining sprichst du mit dem Coach über Ziel, Erfahrung und Zeit, die du pro Woche hast.
2AnalyseBewegungscheck, Kraftwerte und, wenn du willst, Körpermaße als Ausgangspunkt.
3PlanEin Trainingsplan für die nächsten Wochen, abgestimmt auf deine Termine und die Geräte im Gym.
4BegleitungGemeinsame Einheiten, Technik-Korrektur und regelmäßige Checks, ob du vorankommst.

Preis und Umfang besprechen wir persönlich – je nachdem, wie oft du mit dem Coach trainieren willst.

MuskelaufbauSaubere Technik an Hammer Strength und Freihantel, sinnvolle Progression.
HYROX & WettkampfEin Plan, der auf dein Renndatum hinarbeitet.
EinstiegSicher ins Training starten, ohne sich zu überfordern.
ComebackNach einer Pause oder Verletzung wieder Schritt für Schritt aufbauen.

Muss ich Mitglied sein?

Personal Training ist für Mitglieder gedacht. Im Probetraining lernst du Gym und Coach kennen und entscheidest danach.

In welcher Sprache trainiert der Coach?

Auf Deutsch, Französisch oder Englisch.

Wie oft sollte ich mit dem Coach trainieren?

Viele starten mit einer Einheit pro Woche und trainieren dazwischen allein nach Plan.

Termin wählen, Bestätigung erhalten, trainieren. Ein Coach zeigt dir das Gym und beantwortet deine Fragen zur Mitgliedschaft.